Você não pode estar seu chefe?

• Pode 11, 2024

De acordo com Judith Orloff, psiquiatra e autora do livro "Liberdade Emocional", Pessoas no poder (chefes ou líderes) muitas vezes têm a capacidade de gerar altos níveis de estresse e ansiedade entre seus subordinados, e isso se deve ao mau uso das emoções.

Os estados emocionais dos líderes podem ser contagiosos e, a longo prazo, prejudiciais à saúde do empregado e da empresa. Portanto, o especialista e gerente geral de Consultor de Gestão de Direito, Jaime Lladó , apresenta seis dicas para sobreviver a um chefe ruim e não morrer tentando:

1. Pense nisso como um desafio. Trabalhar com um chefe difícil é um verdadeiro desafio profissional e nem todo mundo é capaz de fazê-lo. Se você tiver sucesso, demonstrará sua competência e comprometimento com o trabalho.

2. Defina os limites que você não está disposto a passar. Se você não pode mudar de emprego, você deve se adaptar à situação, mas estabelecendo os limites do que você não está disposto a fazer.

3. Mostre o desejo sincero de seguir o ritmo imposto. No caso em que você trabalha com um chefe muito difícil, porque ele é extremamente exigente e muito difícil de seguir, a primeira coisa que você deve tentar é tentar aumentar a sua comunicação com ele, a fim de descobrir uma maneira melhor de cooperar.

4. Cooperação. Se seu chefe é difícil porque ele tem poucas habilidades, mas é uma pessoa com tratamento humano, tente cooperar com ele. Você deve ser cuidadoso em querer provar que você vale mais do que ele, porque pode se voltar contra você.

5. Tome distância emocional. Trabalhar em um clima de hostilidade por quarenta horas por semana pode destruir tanto fisicamente quanto mentalmente.

De acordo com García Romero e Daya H. Rolsma autores do texto "Trabalhando com o inimigo." O manejo da emoção é o ponto-chave na solução do conflito. Se você se distanciar emocionalmente e conseguir ver a situação do lado de fora, será capaz de se adaptar e efetivamente buscar soluções.

6. Vá para o chefe do seu superior. Se viver com seu chefe continua a ser impossível, vá até o superior imediato e explique o problema da maneira mais objetiva possível.

Um ambiente inadequado ou um chefe desrespeitoso pode gerar estresse e ansiedade em sua vida profissional que, a longo prazo, prejudicam sua saúde física e emocional. Lembre-se, tudo tem uma solução. O mais importante é que você se sinta bem consigo mesmo.

Medicina Vídeo: O QUE NUNCA DIZER PARA SEU CHEFE? (Pode 2024).