• Pode 1, 2024

Você sempre se pergunta como melhorar seu desempenho físico? Meias inteligentes podem ser a melhor opção para melhorar sua técnica, prevenir lesões e registrar todos os avanços de seu esforço.

De acordo com o portal Heapsylon.com Toda vez que uma pessoa corre, caminha ou faz exercícios, eles geram muitas informações que podem ajudar a melhorar seus hábitos.

Portanto, jogue as meias Sensoria Fitness , projetado para se comportar como um treinador virtual, ou seja, através de diferentes funções inteligentes você pode rastrear sua atividade e evitar lesões.

A peça possui sensores têxteis especiais que se comunicam com uma pequena pulseira que é colocada no tornozelo, que via Bluetooth envia todos os dados sobre o monitoramento de sua atividade para o seu smartphone.

Entre os dados que lhe dão é o número de passos do corredor, a distância, velocidade e calorias queimadas. Você pode até mesmo detectar a maneira como corre, parar e o tipo de superfície que utiliza, o que pode ajudá-lo a evitar lesões.

As meias para melhorar seu desempenho físico são laváveis ​​para que você possa usá-las e mantê-las limpas para evitar infecções ou o desenvolvimento de fungos.

Escolha de sapatos, chave para o seu desempenho

O calçado desportivo é um item fundamental para melhorar o seu desempenho físico, porque com ele você pode ter uma boa técnica e evitar lesões. Em uma entrevista para GetQoralHealth, Martha Herrera, especialista da Nike explica como escolhê-lo:

Não se esqueça de fazer alguns exercícios de aquecimento para alongar os músculos e acelerar o seu metabolismo para promover a queima de gordura.
 

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