Dieta previne pedras nos rins

• Pode 17, 2024

O aparelho excretor é responsável por eliminar o desperdício do metabolismo tanto de alimentos e drogas através da urina. Os rins são os filtros através dos quais o sangue para eliminar esses resíduos, e quando esses órgãos adoecem ou param de funcionar, eles podem produzir pedras nos rins.

Uma maneira de combater litíase o cálculos renais (depósitos sólidos que se formam no rim) é através da alimentação, uma vez que uma dieta correta, juntamente com boa hidratação é a chave para ajudar a prevenir a formação destes.

Em uma entrevista para GetQoralHealth , o diretor da UROCLINIC, Carlos Sánchez Moreno explica o processo de diagnóstico da litíase:

Aqui estão algumas recomendações para você aplicá-las diariamente:

Aumentar o consumo de líquidos: Isto aumentará o volume de urina, o que o torna mais diluído e, assim, ajuda a prevenir a formação de urina. cálculos renais .

Aumentar o consumo de frutas cítricas: Laranja e limão contêm citrato, uma substância que impede a cristalização do oxalato, o que permite reduzir a formação de cálculos de oxalato de cálcio.

Coma mais fibra: Ajuda a diminuir a concentração de cálcio na urina, o que diminui o risco de formar pedras nos rins.

Eleva o consumo de potássio e fósforo : Diminui os níveis de cálcio na urina. Então ele ingere laranja, tomate, leite, ovo, entre outros.

Diminui o consumo de proteína: O dietas rica em proteínas, especialmente de origem animal pode aumentar a formação de pedras nos rins e ácido úrico.

Níveis mais baixos de sódio: Isso aumenta as concentrações de cálcio na urina, o que facilita a formação de pedras nos rins.

Se alguém da sua família teve pedras nos rins, você deve ser mais cuidadoso alimentação para impedir o seu desenvolvimento. Além disso, adultos com mais de 40 anos são mais propensos a produzi-los. E você, você tem uma dieta equilibrada?

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Medicina Vídeo: Alimentação para Pedra nos rins (Pode 2024).