• Pode 10, 2024

Dentro de suas veias, viajam elementos que vão além dos glóbulos brancos e vermelhos, e que também têm a capacidade de alterar sua saúde; exemplo, colesterol. Se estiver em 240 ou mais, existe o risco de sofrer um enfarte do miocárdio, conforme indicado pelas informações do Fundação Espanhola do Coração (FEC).

O colesterol é uma substância gordurosa e gordurosa que existe naturalmente em todas as partes do corpo, já que requer uma certa quantidade para funcionar, mas em excesso se acumula nas paredes das artérias estreitando-as ", sugere um artigo de a Biblioteca Nacional de Saúde Médica dos Estados Unidos.

Você se sente saudável?

De acordo com o Fundação Espanhola do Coração, Estes são os parâmetros que podem ajudá-lo a indicar se seus níveis de colesterol estão muito altos ou são normais.

1. Normal: Menos que 200 mg / dl (é uma medida que indica que em 1dl (decilitro) de soro ou amostra há uma quantidade em mg (miligramas) do composto).

2. Normal-alta: entre 200 e 240 mg / dl. Também é considerado hipercolesterolemia em níveis de colesterol total acima de 200 mg / dl.

3. Alta: acima de 240 mg / dl.

Hipercolesterolemia não apresenta sintomas ou sinais físicos. Isso significa que o diagnóstico só pode ser feito através de um exame de sangue que determina os níveis de colesterol e triglicérides ", diz ele. FEC.

Portanto, é importante manter uma dieta equilibrada, mas acima de tudo, realizar exercícios regulares, pois isso reduz os níveis de colesterol no sangue. Tome cuidado

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