Quatro alimentos que geram dependência

• Pode 4, 2024

Dizemos a você quais alimentos geram dependência no corpo, para que você os consuma com moderação e evite seqüelas como estresse , ansiedade , Obesidade o excesso de peso Anote!

O psicólogo e especialista em saúde, Veronica Pratti , revela quais produtos você deve aproveitar, mas com moderação:

1.- Gordura: Sem dúvida, é um dos ingredientes favoritos do paladar, já que gera uma sensação de prazer, mas se as pessoas não aprenderem a combinar a comida, elas podem aumentar seus níveis de colesterol no sangue.
 

2.- Açúcar: Este ingrediente faz o sistema dopaminérgico , o encarregado de enviar sinais para o cérebro da satisfação, aumenta, então o corpo quer mais e mais.

3.- Farinha Este produto também é viciante; quando é consumido, os sinais de alerta e satisfação são enviados para o cérebro.
 

4.- Sal: É um alimento viciante, já que é considerado um antidepressivo natural.

O também especialista em Obesidade e transtornos alimentares , esses alimentos em qualquer versão causam dependência porque contêm substâncias que dão uma sensação de bem-estar e prazer ao cérebro.

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