• Abril 30, 2024

Arrastando você vai para a academia, você faz meia hora disso e daquilo, mas, Não há mudança na sua anatomia? O problema poderia estar na escolha de exercícios, porque cada um molda seu corpo de uma maneira diferente.        

Exemplo, pular corda ou correr, ambos são exercícios aeróbicos de média intensidade; que se traduz em uma perda de gordura corporal, principalmente reduzir a "lonjita", de acordo com um estudo publicado em ElSevier

Agora que você sabe disso, na galeria de fotos acima, descubra como seu corpo muda com cada tipo de exercício. Você ficará surpreso!

Porque leia isso ...

Elimina a constipação com maca

Primeira menstruação determina suas doenças

5 pegadas emocionais que marcam sua vida

Homens evitam usar camisinha com mulheres atraentes