Jessica Simpson procura recuperar sua figura
Abril 2024
Arrastando você vai para a academia, você faz meia hora disso e daquilo, mas, Não há mudança na sua anatomia? O problema poderia estar na escolha de exercícios, porque cada um molda seu corpo de uma maneira diferente.
Exemplo, pular corda ou correr, ambos são exercícios aeróbicos de média intensidade; que se traduz em uma perda de gordura corporal, principalmente reduzir a "lonjita", de acordo com um estudo publicado em ElSevier
Agora que você sabe disso, na galeria de fotos acima, descubra como seu corpo muda com cada tipo de exercício. Você ficará surpreso!
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