Bom humor melhora sua saúde

• Pode 5, 2024

O sentido do humor tem um efeito favorável sobre a saúde física e psicológica das pessoas, por isso é muito útil no tratamento de pacientes com vários doenças . Além disso, ajuda a responder com um atitude positiva os desafios ou dificuldades que ocorrem diariamente.

De acordo com o professor de bioquímica e biologia molecular Natalia López , o senso de humor modifica o cérebro de uma forma positiva e também fortalece o corpo.

O participante também no XL Seminário de Centros Educacionais da Universidade de Navarra (norte da Espanha), enfatizou que o humor responde a um mecanismo cerebral "precioso", que está sendo fortemente pesquisado pela neurociência e que se origina em uma área chamada "centro de detecção de erros". Ao ouvir uma piada, o cérebro Ele processa a linguagem e, quando a história toma um rumo absurdo, o "erro central", uma região localizada entre os dois hemisférios, detecta o erro e sincroniza a narrativa lógica e ilógica, explicou Lopez.

Ao receber o erro detectado, o cérebro recebe uma "recompensa" através da liberação de dopamina, um hormônio que gera uma sensação de regozijo que acaba somatizando em uma risada que, por sua vez, fortalece coração e gera respostas somáticas saudáveis.

No próximo vídeo do Universidade de Navarra mostra o processo completo que o cérebro para gerar risos ou gargalhadas:

No entanto, existem algumas diferenças entre o significado de humor de homens e mulheres, porque a parte cognitiva é a mesma, mas não a parte emocional.

Para os homens, disse López, "o que geralmente os faz rir é que algo é absurdo", enquanto as mulheres ", por causa de seu mecanismo de processar emoções , que é muito mais intenso, eles precisam do absurdo para serem divertidos; uma coisa que é simplesmente absurda não é engraçada ". E você, quantas vezes você ri por dia?

Medicina Vídeo: Vida Leve: O bom humor pode ajudar a melhorar a saúde (Pode 2024).