Cure seu fígado através da sua dieta

• Abril 29, 2024

Alimentos e fígado eles estão relacionados de maneiras diferentes, porque tudo o que ingerimos precisa ser desintoxicado por esse corpo, atenção especial à nutrição e dieta Eles podem ajudar a manter um fígado saudável.

Nesse sentido, o Fundação Mexicana para a Saúde do Fígado (FundHepa), através de um comunicado de imprensa, relatou que entre 85 e 90% do sangue que deixa o estômago e os intestinos, desencadeiam importantes nutrientes para o organismo. fígado , que são convertidos em substâncias que o corpo usa:

"O carboidratos são armazenados como glicogênio (polissacarídeo de reserva de energia) no fígado e liberado entre as refeições, quando a demanda de energia do corpo é alta. Isso nos permite manter um nível de energia constante. Caso contrário, teríamos que comer o tempo todo ".

O Fundhepa, esclareceu que o fígado tem a capacidade única de converter certos aminoácidos em açúcar, para obter energia de forma rápida e segura, para que o gorduras elas não podem ser digeridas sem a ajuda da bílis produzida pelo fígado: "A bile atua como um detergente ao dissolver a gordura em minúsculas gotículas para que ela possa ser assimilada e absorvida".

Algumas recomendações para manter seu fígado saudável são: consumir frutas e legumes, beber água natural todos os dias, consumir muito pouca gordura, não beber álcool ou café em excesso, comer pouco sal, alimentos processados ​​e dizer adeus às farinhas refinadas. Para mais informações, visite: www.fundhepa.org.mx  

Medicina Vídeo: Coma esses 6 alimentos para limpar naturalmente seu fígado (Abril 2024).