• Pode 6, 2024

Para a Associação Médica Americana, A obesidade não deve mais ser considerada uma condição, mas uma doença, que influencia as chances de desenvolver outras condições: hipertensão, problemas cardíacos e diabetes; este último tem um custo humano de 4 milhões de mortes anualmente em todo o mundo.

México, líder em obesidade de acordo com o relatório do Nações Unidas, implementou várias estratégias, com o apoio de restaurantes e do governo, para controlar esta situação; exemplo, a remoção de saleiros e a disponibilidade e oferta aos hóspedes da água. Já o consumo de refrigerantes (fator que aumenta a diabetes), chega a 119 litros por ano, segundo dados da Euromonitor International.

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A alternativa é proibir alimentos de boa qualidade?

Para Osama Hamdy diretor Médico no Joslin Diabetes Center em Boston, as proibições são encontradas em todo o mundo; Por exemplo, Boston, onde os centros de alimentos não podem servir alimentos com alto teor de gordura e o tamanho das porções de refrigerante foi reduzido.

No entanto, esta não é a solução, a resposta está em um Plano Alimentar que se adapta à cultura de cada país, e à substituição de alguns alimentos por suplementos alimentares diabéticos.

Dentro desta novidade dietética você pode encontrar suplementos como "Glucerna", elaborado pelo laboratório Abbott.

Qual é a função desses suplementos?

1. São fórmulas que lentamente liberam energia, enquanto controlam a resposta glicêmica.

2. Controle da hemoglobina glicosilada.

3. Feito com ingredientes naturais, como ácidos graxos, fitoesteróis e flocos de vegetais

4. Controle os níveis de açúcar.

Benefícios de aprender a substituir

De acordo com Alexis Bolio, diretor do Faculdade de Medicina da Universidade La Salle, Mudar alimentos como refrigerantes ou certas gorduras por suplementos alimentares pode favorecer a redução da medicação para controlar o diabetes.

Além disso, as pessoas que o executam podem manter um peso saudável por mais tempo.

O especialista ressalta que deve ficar claro que uma dieta, seja para diabéticos, seja para pessoas obesas, não deveria ser parar de comer; mas se você não sabe o quanto é recomendado, Alexis Bolio oferece uma pequena dica:

As porções a serem servidas na refeição ou no café da manhã devem ser semelhantes àquelas que eles fornecem em uma refeição. Experimente-os!