• Pode 16, 2024

Quando uma pessoa experimenta sentimentos negativos , não afeta apenas o seu coração, mas está prejudicando diretamente a sua saúde física, como é o caso da decepção que prejudica o saúde das pessoas que a experimentam.

De acordo com um estudo do Universidade Carnegie Mellon , o contato com pessoas que nos dão experiências sentimentais desagradáveis ​​está associado ao aumento de pressão arterial.

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A investigação detalha que críticas, desapontamentos ou decepções afetam a saúde físico e emocional, já que as pessoas sentem os sintomas da hipertensão depois de experimentar qualquer uma dessas experiências.

Os cientistas detalham que as interações sociais negativas com amigos e familiares estão intimamente relacionadas a um risco maior de desenvolvimento hipertensão . 

Especificamente, para cada aumento de um ponto em uma escala que mede o total das interações sociais negativas médias, o risco de desenvolver hipertensão aumentou 38%.

Os efeitos pareciam ser mais fortes entre pessoas com idades entre 51 e 64 anos, em comparação com pessoas com mais de 65 anos.

Além disso, os efeitos são mais marcantes no gênero feminino, pois para eles tudo o que é relacionado a relacionamentos e relacionamentos é muito importante. emoções .

Por outro lado, um estudo publicado na revista Anais da Academia Nacional de Ciências , é detalhado que experimentar relacionamentos tóxicos ou interações negativas gera uma inflamação do corpo.

O mais aconselhável é aprender a controlar este tipo de sentimentos através da respiração ou de alguma terapia alternativa, para que a sua saúde física e emocional seja equilibrada e você tenha uma melhor qualidade de vida. E você, quanta importância você dá aos seus sentimentos?

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