• Abril 29, 2024

Embora a beleza mais importante seja o interior, ninguém gosta de ter uma aparência melhor. O melhor de tudo é que existem alimentos que aumentam sua atratividade naturalmente.

Um estudo realizado por pesquisadores das universidades de Bristol e St. Andrews revela que os melhores alimentos que aumentam a sua atratividade são cenouras e ameixas.

Aqueles que comem cenouras e ameixas muitas vezes favorecem a aparência de sua pele e parecem mais saudáveis ​​em pouco tempo. Estima-se que apenas dois meses são suficientes para começar a apreciar os resultados.

Os cientistas atribuem esse poder a um composto chamado carotenóide, presente nesses alimentos, o que torna a pele mais amarela e brilhante e, portanto, mais atraente.

Os carotenóides

Eles são pigmentos naturais de cor escura que são encontrados em certos vegetais. Além de estarem presentes em cenouras e ameixas, também são encontradas em manga, batata doce, espinafre e coentro, entre outras; algumas algas, bactérias e fungos também os produzem.

Não só você precisa deles para ajudá-lo a parecer mais saudável e mais atraente, mas você também deve consumi-los porque o corpo humano os sintetiza e os transforma em vitamina A.

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