Falta de vitamina B em idosos

• Abril 29, 2024

Estudos recentes indicam que 10% a 30% dos adultos com mais de 51 anos de idade podem experimentar má absorção de vitamina B-12, de acordo com pesquisa da Instituto Nacional de Medicina da Academia Nacional de Ciências . Por isso, lançaram a recomendação para que este setor consuma essa vitamina em sua forma sintética, mais do que nos alimentos que a contêm naturalmente.

A má absorção desta vitamina em adultos e idosos é atribuída a uma baixa atividade do enzima digestiva chamado secreção de pepsina e ácido gástrico, que interfere com a absorção adequada de vitamina b 12 na sua dieta.

É necessário fazer um diagnóstico adequado para evitar os danos causados ​​pela deficiência desta vitamina. O México ainda tem poucas informações sobre as características do ambiente do idoso, porém sabe-se que, apesar de quase 40% receberem ajuda alimentar, os programas voltados para essas pessoas não são projetados para atender às necessidades dos idosos. micronutrientes como ferro e outros, de acordo com publicações do Centro de Pesquisa em Nutrição e Saúde, Instituto Nacional de Saúde Pública.

Devido ao alterações fisiológicas que causa a idade, e adultos mais velhos devem ter alimentação com base em uma dieta equilibrada e completa, que inclui todos os grupos de alimentos de preferência, com exceção das pessoas que sofrem de uma doença específica que os impede de comer certos alimentos.