• Pode 6, 2024

Aproximadamente cinco milhões de mexicanos têm um diagnóstico de incontinência urinária, uma situação que pode ser reduzida pela prática de atividades físicas, como caminhar ou correr.

De acordo com Francisco Barrios, urologista ligado ao Hospital Angeles Lomas , o incontinência urinária é muito frequente que aumente com a idade; No entanto, muitas pessoas se isolam devido à falta de informação e medo de serem julgados.

Viva sem medos!

Existem múltiplos fatores de risco para a incontinência urinária, como esforço, fraqueza dos músculos do assoalho pélvico, gravidez, parto ou menopausa; entretanto, tudo isso pode ser evitado com a prática do exercício.

De acordo com um estudo de Departamento de Medicina do Hospital Brigham and Women e Harvard Medical School, em Boston , a atividade física, como correr ou caminhar, reduz a incontinência urinária em até 26%.

Além disso, são atividades que promovem a convivência familiar e melhoram sua saúde física e mental.

Junte-se ao 9º Carrera Tena, correndo como uma família!

Para quebrar as barreiras da incontinência, Tena convida você a participar de sua nona carreira chamada "Correndo na Família ", Que será realizada no Circuito Reforma, no dia 17 de maio, às 7:00 da manhã.

Esta atividade visa tornar-se o mais importante evento de reintegração familiar na Cidade do México; a participação de oito mil pessoas é esperada.

O "Corrida TENA ” Tem duas modalidades: a caminhada de três quilômetros e a corrida de cinco quilômetros, essas opções foram projetadas para que o participante opte e todos os participantes possam conviver em um ambiente inclusivo. É gratuito para pessoas com 50 anos ou mais.

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