Propriedades nutritivas e curativas da batata doce ...

• Pode 21, 2024

O batata-doce é um tubérculo de Origem peruana e comumente é conhecido como inhame .

Sua descoberta foi graças a Cristóvão Colombo e hoje em dia é consumido em purê de batatas, assados, em sopas e minhas favoritas, como batatas doces e crocantes.

Embora seu sabor seja delicioso, não é a única coisa que o fará adorar, já que As propriedades são benéficas para o seu organismo e nós os compartilhamos com você.

• A batata doce pode remover manchas na pele causada pelos raios do sol, também funciona como filtro solar.

• De acordo com estudos do International Potato Center, a batata-doce tem propriedades que impedemAnsiedade do estômago, doenças do fígado e problemas de desnutrição.

• As folhas da batata doce podem combater hipertensão arterial, diabetes, anemia e leucemia.

• Eles fornecem um alto nível de Ácido fólico, então este tubérculo é recomendado para mulheres grávidas.

• Contém vitamina A , o que é benéfico para os olhos, é ideal para pessoas que têm catarata, cegueira noturna ou glaucoma.

• Graças ao que é antioxidante , você receberá mayos de vitalidade e atrasará os sinais de envelhecimento, como rugas e manchas na pele.

• Melhora a capacidade cognitiva de sistema circulatório.

• Combate a diarréia e ajuda a eliminar toxinas ruins do corpo.

• Em mingau ou purê é eficaz para acalmar o nervos .

• Ajuda a manter o dentes e ossos.

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