• Abril 29, 2024

De acordo com o Organização Mundial da Saúde (OMS) O ideal é beber dois litros de água por dia, mas não há indicações temperatura qual deveria ser. No entanto, você deve saber o que consumir bebidas frias ou quente tem um impacto diferente sobre o organismo .

O corpo você precisa manter uma temperatura interna de 37 graus para o seu funcionamento correto, quando você bebe muita bebida muito fria você provoca uma baixa repentina deste nível, então o organismo Ele deve trabalhar mais para recuperar seu calor natural.

"Prazer" frio

Embora possam parecer deliciosas, as bebidas frias têm muitos impactos organismo Estas são algumas das razões pelas quais você não deve consumi-las constantemente ou em excesso.

1. Corrigir as gorduras. As bebidas frias fazem com que as gorduras consumidas nos alimentos se "solidifiquem" e se instalem nas paredes da comida. aparelho digestivo ele diz María Alejandra Rodríguez Zia endocrinologista e especialista em medicina ortomolecular.

2. Eles produzem dor de cabeça. Quando a bebida passa pela boca, ela esfria rapidamente cérebro , pela própria troca de calor que ocorre, para neutralizá-la, a artéria cerebral anterior se dilata para atrair mais calor através do sangue, isso altera a pressão e gera o dor .

3. Eles afetam a digestão. Porque o corpo deve aquecer bebidas frias e comida, antes da ocorrência do digestão , isso diminui sua taxa, tornando-se substancialmente mais lento, indica Susan E. Brown , nutricionista certificado autor de "Melhores ossos, melhor corpo" .

4. Causa náusea. Em geral, refrigerantes e outras bebidas carbonatadas podem causar inchaço no estômago e gases, mas quando eles estão muito frios também resultam em problemas de estômago e até mesmo náusea quando eles são consumidos com o estômago "vazio".

5. Eles causam ondas de calor. Mesmo se você consumi-los para acalmar o aquecer , na verdade a sensação de frescura desaparece rapidamente, porque quanto mais energia você precisa para gastar o organismo para voltar ao seu temperatura original mais aquecimento irá gerar.

6. Eles levam à sensibilidade dentária. O consumo excessivo de bebidas frias contribui para o aumento e / ou geração de sensibilidade dentária , um distúrbio que faz com que os dentes se rompam e vibrem sobre os ossos, revela Carolina Benalal, cirurgiã-dentista.

7. Feche a garganta. Embora o dor de garganta com inflamação pode ser reduzida com o consumo de bebidas frias, estas também chegam a causar a perda de voz temporária ou afonia, devido a reações adversas.

Enquanto consome bebidas frias pode satisfazer mais o sed porque reprime a sensação de doçura, de acordo com um estudo da Escola de Medicina de Yale Nem você deve abusar do seu consumo porque isso implica em complicações.

Medicina Vídeo: Audiolivro - Função Ceo 01 - Parte 1 - A Descoberta do Prazer (Abril 2024).