Ansiedade patológica gera fobias

• Pode 2, 2024

O ansiedade é uma emoção natural de todos os seres humanos, surgindo em situações de ameaça ou perigo; Além disso, é uma resposta ao desconforto, ansiedade ou incerteza. Entretanto, quando é muito intenso ou muito freqüente, pode se tornar patológico ou doentio.

Em uma entrevista para GetQoralHealth , o especialista em psicologia da saúde, María Isabel Barrera , explica o que os distúrbios do ansiedade , bem como o seu tratamento. Conheça-os!

Barrera aponta que nas desordens de ansiedade É muito comum encontrar fobias simples, ataques de pânico ou estresse pós-traumático Os sintomas psíquicos mais comuns são: insegurança medo apreensão , pensamentos negativos, dificuldade de concentração, hiperatividade e irritabilidade. Enquanto isso, as características físicas são:

1. Palpitações
2. Suando
3. Calafrios
4. Dificuldade para respirar
5. Diarréia
6. Dificuldade em engolir
7. Náusea
8. Tensão muscular

A diferença entre medo e a ansiedade é que, com o primeiro, o sujeito conhece o objeto externo e delimitado que ameaça e se prepara para o vôo ou o enfrentamento graças a uma breve resposta fisiológica, enquanto no segundo, a origem da incerteza é desconhecida.

Lembre-se que o ansiedade Em um grau controlável, pode ser benéfico para o manejo normal das demandas da vida cotidiana e permite melhorar o desempenho pessoal e a atividade. Portanto, não abuse dessa emoção.

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