• Pode 2, 2024

O linguagem é o órgão do corpo onde há mais vazamento e concentração de energia. O sentido do paladar é vital em nossas vidas, pois nos permite saborear as delícias da comida e da conversa, mas se formos mais fundo, descobrimos que ele tem características muito especiais, entre elas órgão que nós usamos em yoga para coisas diferentes.

Kechari Mudra, é uma postura da língua na qual rolamos para trás, permitindo que ela toque a parte macia do palato superior, com a qual temos mais de 14 mil nadis ou canais energéticos cuja função é precisamente transportar energia de um lado do corpo para o outro. maneira de ativar esses nadis.

Postura para estimular esse sentido

Esse mudra com a língua também permite que a energia que geramos durante algumas respirações, asanas ou posturas e meditações, permaneçam dentro do corpo em vez de escapar pela boca.

Há também respirações como Sitali Pranayama , em que literalmente rolamos a língua como uma sugestão, permitindo que ela saia um pouco do boca , nós inalamos através dele sentindo o ar frio e seco, nós prendemos nossa respiração com Kechari Mudra, e então exalamos lentamente através do nariz . 

Este pranayama ou técnica de respiração nos ajuda a eliminar os sintomas relacionados estômago , como gastrite e colite , também nos permite manter o corpo fresco, por isso é ideal para praticá-lo se estiver muito quente ou se houver febre e ajuda a concentração da mente.

Não em vão há o ditado "sua língua foi solta", sendo o órgão através do qual mais energia escapa, se falarmos demais, nos sentiremos esgotados, a energia de nossa corpo vai cair consideravelmente e isso sem levar em conta que se o que estamos falando é negativo, como uma crítica ou reclamações constantes, a energia vai cair ainda mais e vai produzir ambientes de tensão dentro do corpo e a mente

Se aprendermos a observar o que queremos dizer antes de dizê-lo, é muito provável que nos tornemos mais seletivos e que não digamos absolutamente tudo, mas o que é necessário, o que é agradável e o que nos nutre mais como seres humanos.
 

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