• Abril 30, 2024

Tem um dia mundial, porém em México isso ler em média 2,9 livros por ano e apenas quatro em cada 10 pessoas têm esse hábito. Enquanto 42% da população passa seu tempo livre assistindo televisão e mal 12% prefere o lendo , confirme o Pesquisa Nacional de Leitura 2012 .

Guillermo García Ribas, coordenador do Grupo de Estudo do Comportamento e Demência da Sociedade Espanhola de Neurologia afirma que a leitura traz inúmeros benefícios, tem sido demonstrado que estimula a atividade cerebral e fortalecer as conexões neuronal , o que ajuda a pensar, ordenar ideias, interrelacionar conceitos e melhorar a capacidade intelectual .

A leitura deve ser um hábito que deve ser aprendido em casa e na escola. Esta atividade enriquecedora magnificar para as pessoas, dá-lhes Identidade , mas há outros razões extraordinárias para ler todos os dias .

Surpreenda-se com o que você pode conseguir!

1. Consuela O Instituto Nacional de Saúde e Pesquisa Médica da França confirma que com lendo , a zona cerebral responsável pelo reconhecimento de palavras é ativado mais facilmente, especialmente quando os conceitos estão relacionados a um emoção como a alegria .

Além disso, em histórias de amor com grandes finais você pode encontrar consolo porque permite lembrar experiências agradáveis ​​ou pessoas. Em geral, histórias que nos pegam e nos divertem eles favorecem o bom humor .

2. Aumentar empatia. Ler romances ficção aumenta o empatia Das pessoas. Esse sentimento faz os leitores mais sensível para a realidade dos outros, isto é, eles se identificam mais com seus meio ambiente , de acordo com os pesquisadores do Universidade de Buffalo, em Nova York, Estados Unidos .

3. Agitação. A leitura é o melhor antídoto para acabar com o estresse , melhor ainda do que andar ou ouvir música, já que ao entrar no mundo literário a mente se distrai e se concentra na história ou informação, diminuindo assim o estresse músculo e coração.

Psicólogos da Universidade de Sussex em Londres , Inglaterra, eles asseguram que com apenas seis minutos de leitura por dia é tempo suficiente para diminuir até 68% estresse , enquanto ouve música contribui com 61% menos e anda 42%.

4. Assegure seu sucesso profissional. Cientistas do Departamento de Sociologia da Universidade de Oxford , Reino Unido, afirma que as mulheres que lêem por prazer têm 39% mais chances de conseguir posição gerencial aqueles que dedicam seu tempo livre a outras atividades.

Enquanto nos homens as chances de ocupar uma posição gerencial chegam a 58%.

E como recomendado Diego Ruiz, coordenador do Instituto Neurológico de Maiorca , Espanha, escolha um bom livro , aquele que te atrai, leia ativamente, viva e melhore o seu saúde físico e mental . Aceite o desafio!

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