Romero luta contra a fadiga crônica

• Abril 28, 2024

As propriedades de alecrim ajudar a melhorar circulação sanguínea e irrigar o cérebro, além de ser considerado um ótimo tônico para aquelas pessoas que são fracas, convalescentes ou simplesmente precisam de uma dose extra de energia porque sofrem de fadiga crônica.

A fadiga crônica é um distúrbio recentemente definido que descreve diferentes combinações de sintomas, como dores de garganta recorrentes, febre moderada, inchaço dos gânglios linfáticos, dor de cabeça, dores musculares e das articulações, desconforto intestinal, tensão emocional ou depressão e incapacidade de concentração.

O alecrim É um arbusto altamente aromático que tem usos culinários e aplicações medicinais, usado principalmente em fitoterapia e aromaterapia para tratar várias doenças, entre as quais vários sintomas de fadiga crônica.

Uma maneira eficaz de combater esta síndrome, através de suas propriedades, é beber uma infusão, que se torna um tônico energizante. Segundo o innatia.com, com cerca de 20 gramas de alecrim Fresco por litro de água será suficiente. Para esta preparação, a água deve estar prestes a ferver e ter cerca de 10 minutos de descanso com a panela coberta e o fogo desligado.

No entanto, é importante ter cuidado com seu consumo, porque seus óleos essenciais podem causar problemas em pessoas com hipersensibilidade a eles, como a dermatite. Também não é recomendado em crianças e mulheres grávidas.

Lembre-se de que uma dieta balanceada, pobre em gorduras insalubres, exercícios e descanso suficiente, sempre será de grande ajuda em qualquer doença, incluindo a fadiga crônica.

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