• Pode 13, 2024

O psicanalista Mariela Michelena , explica em seu livro "É tão difícil para mim te esquecer" , que o medo de uma separação, pode ser porque nos custa esquecer. Esquecer pode parecer complicado, porque investimos emoções no casal: ilusões, esperança, tempo, planos futuros ou amor e nem sempre estamos dispostos a perder esse "investimento".

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Em GetQoralHealth , apresentamos 3 razões que podem causar medo de separação de acordo com o especialista em psicanálise.

1. "círculo vicioso". Preferimos nos fechar em um pensamento obsessivo para experimentar o vazio que permanece quando há separação.

2. "Eu não posso viver sem ele ou ela." Desde tempos históricos há dependência, o ser humano não é completamente autônomo. No entanto, essa dependência é considerada "normal", em idades precoces: criança e mãe. Comece a observar o seu entorno e perceba que "essa pessoa não é o centro do seu mundo".

3. Mitos do "príncipe azul" e do "meio laranja". Nós crescemos com o desejo de encontrar um parceiro ideal, Meyer diz que às vezes nós exigimos mais do que um relacionamento pode dar e, ao mesmo tempo, nos contentamos com pouco.

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Cuide da sua saúde emocional!

O psicanalista também comenta que as crises são efetivas no fortalecimento das relações, porém o perigo está na chamada "intermitência": terminar e retornar, terminar e retornar, pois é prejudicial à saúde emocional e é jogado com a estabilidade

Por outro lado, o especialista define uma separação como se acostumar a estar sozinho; Então, se você quiser manter uma amizade verdadeira com o ex-parceiro, você deve gastar muito tempo.

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É importante que, durante o relacionamento com o seu parceiro, você não predisponha uma situação negativa, se algo lhe faz sentir desconfortável ou algo não está claro para você, isso fortalece a comunicação para evitar um mal-entendido. Aproveita cada momento!
 

Medicina Vídeo: Cuide da sua Saúde Emocional (Pode 2024).