• Pode 5, 2024

Quando selecionamos a carreira que queremos estudar, o primeiro ponto a considerar é a renda econômica que ocorrerá e a segunda é a facilidade que temos para desenvolvê-la, e não devemos deixar muito tempo para começar a nos tornar vítimas da carreira. estresse se levarmos em conta que a nossa escolha não é precisamente a área que nos apaixona, mas é apenas um caminho que promete nos dar estabilidade

O Dr. Rita Castillo do departamento de Psicologia da Universidad Iberoamericana, diz que há fatores que neste campo que são fontes de estresse Assim como a competição, especialmente quando se trata de carreiras assumidas como específicas para homens, o volume detrabalhar , falta de controle sobre horários, sentindo-se pouco reconhecido e com baixo salário.

Que te preocupa?

Existem algumas profissões que podem colocar você no limite do estresse e o importante é descobrir, se você se apresentar em algum deles, como reduzi-lo à intensidade.

1. Relações Públicas: Você está no olho do furacão, você não tem permissão para cometer erros, precisa ser muito criativo, desenvolver sua capacidade de resposta e estar disponível a qualquer momento. Você é o rosto da empresa, o que faz de você uma peça muito importante, você quer uma razão maior para ficar ansioso?

a. A dica do especialista: "Ele recorre a técnicas de relaxamento que você pode praticar em qualquer situação, como respirar ou ouvir música do período barroco, pois tem um efeito relaxante e acelera aprendendo " .

2. Executivo de conta: O estabilidade de uma empresa descansa em seus ombros, porque você está encarregado de atrair novos clientes e alcançar a sua permanência. Você deve ser um excelente comunicador, paciente tolerante e ter uma resposta eficaz aos lábios, não há dúvida de que em torno de você a demanda é grande.

3. Rita Castillo recomenda: "Trabalhe em sua própria segurança e auto-estima a. Reconheça suas habilidades e aprenda a se destacar dos conflitos e opiniões de terceiros, a fim de permanecer emocionalmente estável. "

4. área médica: Ter o bem-estar e a vida das pessoas nas suas mãos não é fácil. Também acrescenta os dias árduos de trabalho e treinamento vocacional, já que eles precisam constantemente ser atualizados.

a. O que fazer? " Supere seus próprios medos, estes são os mais difíceis de superar. A saúde não espera, mas não abuse do tempo que você dedica à sua profissão, observe que a renda econômica não se torna sua principal motivação ”.

5. Vendas: Tem suas vantagens: você consegue o que quer, tem seu tempo, entre outros, mas depende de suas vendas, atinge objetivos ambiciosos e garante que seus clientes em potencial sejam confiáveis, razões suficientes para se sentir estressado

Independentemente do que você faz, buscar um equilíbrio entre trabalho e pessoal, afinal, reconhecer que você trabalha para alcançar o seu bem estar, deve ser a principal inspiração para evitar paradoxalmente, a atividade que você faz para viver bem, seja o Isso leva você a se colocar em risco.

Dicas para um trabalho estimulante

1. Não baseie sua paz de espírito na ideia de ganhar muito dinheiro.

2. Faça o que você gosta. Se você gosta do trabalho que faz, você será excitado

3. Descubra outras vocações. É possível que entre suas paixões você encontre outra maneira de ganhar a vida.

4. Tenha objetivos claros, se você os mantiver, receberá múltiplas gratificações pessoais.

Lembre-se de que você deve levar em conta suas habilidades, ser paciente e sempre começar do zero, para adquirir a experiência que precisa e crescer em sua carreira.

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