O que suas costas sofrem por bagagem

• Pode 2, 2024

A hora de empacotar alguns quilos Eles podem fazer a diferença entre uma viagem de sonho e uma viagem de pesadelo.

Especialistas do Instituto Mexicano de Seguridade Social (IMSS) Eles apontam que entre os danos causados ​​por pesadas bagagens nas costas estão dor de coluna lombar, dorsal ou cervical, além de causar ferimentos em ombros e bonecos .

Recomenda-se um peso médio para cada mala não superior a 15% do peso total do indivíduo ; então uma pessoa de 70 kg (kg) não deve carregar um bagagem superior a 21 kg.

Fardo

Um estudo de Associação Profissional de Fisioterapeutas da Comunidade de Madrid (CPFCM) , revela que 39% das consultas de fisioterapia o registro das seguradoras é para tratar problemas nas costas e 25% nas extremidades superiores.

Entre os problemas nas costas mais comuns está a dor nas costas (81%), causada principalmente por transporte o jeito bagagem incorreto .

Medicina Vídeo: Nando Moreno - Choro e Bebo (DVD Intitulado Cachaceiro) (Pode 2024).