Por que você deveria preferir a água fria? (mesmo no outono)

• Abril 27, 2024

Você quer melhorar seu humor, ter uma pele livre de impurezas e cabelos mais fortes? Então, tome banho com água fria!

Mesmo que seja outono e a temperatura caia, não tenha medo de tomar banho assim. Conheça os benefícios da água fria e observe os resultados em seu corpo em questão de dias!

Várias investigações da National Library of Medicine National Institutes of Health revelam que a água fria é um grande aliado não só fisicamente, mas emocionalmente.

Benefícios psicológicos

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