Wu shu proporciona relaxamento

• Abril 27, 2024

Como outros disciplinas de relaxamento , o Wu Shu Trata-se de procurar um equilíbrio entre corpo e mente que, através das técnicas apropriadas, permite que você alcance um estado de tranquilidade.

O Wu Shu É uma variedade de Kung Fu e, portanto, um arte marcial baseado em técnicas de combate criadas por antigos guerreiros chineses para alcançar o corpo a corpo com melhores técnicas e maiores chances de sucesso.

Portanto, esta disciplina direciona seus esforços para atingir um nível considerável de concentração de energia . Para aprender mais sobre suas técnicas, em GetQoralHealth apresentamos-lhe um vídeo de demonstração:

As técnicas baseiam sua execução na combinação de movimentos realizados de forma natural, rítmica, rítmica e harmoniosa, com um controle necessário do respiração , até obter o mesmo efeito que lhe dá um massagem ou umdormir reparador.  Desta forma, procuramos manter um equilíbrio mental quando nos encontramos com nós mesmos.

Graças à meditação, você pode obter um estado deRelaxamento ideal, como promovido pelo Wu Shu , que permite regenerar e jogar com maisenergia suas atividades diárias

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