• Pode 8, 2024

Atitudes passivas, retiradas e depressivo são algumas das conseqüências que as crianças que não se sentem bem consigo mesmas podem ter, mas como você pode ajudar seu filho a ser mais seguro ?

O desenvolvimento de segurança do seu filho começa em tenra idade, e é baseado no realizações que ele desenvolve dentro de suas atividades diárias, mais do que nos "elogios" que você pode oferecer a ele, afirma D'Arcy Lyness psicólogo infantil do Fundação Nemours .

Para o desenvolvimento de seus atividades É importante que seu filho tenha um alimentação dar a ele energia e nutrientes específico, o que pode ser facilmente alcançado com a ajuda de planos como GetQoralHealth : Programa de Almoço Saudável em 15 dias , projetado sob a orientação de especialistas.

Se você está preocupado com o seu auto-estima e confiança , ajude-o através do impulso de atividades isso tornará seu filho mais seguro Compartilhamos alguns baseados em informações de Ruth Rodríguez psicoterapeuta do autor "Auto-estima infantil" .

1. jogo de rádio

Nas primeiras idades o crianças eles aprendem melhor por jogos , neste você deve perguntar ao seu filho para imaginar que ele está no programa de rádio, em que ele tem que transmitir todo o coisas boas quem pensa de si

2. Leia histórias

Como "Tarde de prata" e "O inventor das palavras" eles contam histórias que transmitem mensagens simples e elevar o auto-estima do seu filho. Procure leia ele , ou que você leu, à noite antes dormir , pelo menos 20 minutos, alguns deles.

3. Yoga

A prática desta disciplina ajudará sua filho para controlar a sua respiração , estresse para problemas escolares e melhorar a sua auto-estima mudando sua visão do mundo e de si mesmo, indica o Jornal de Yoga . A recomendação é fazer uma hora de yoga, três vezes por semana.

4. Atividade Física

Praticar futebol, natação o  o esporte que mais lhe agrada filho , é uma maneira de conviver com crianças da sua idade e desenvolver habilidades que fortalecem sua confiança . Lembre-se de "aplaudir" cada triunfo obtido através do seu esforço com palavras de apoio.

5. Pintar

O atividades artísticas Eles fazem o seu filho manter o seu atenção , permitindo-lhes traduzir seu sentimentos , no caso da pintura em papel. Pode ajudá-los a conhecer seu corpo e apreciá-lo como ele é, assim como emoções .

O punições consistente pode ser prejudicial ao auto-estima do seu filho, bem como a ausência de disciplina . Por essa razão, para corrigi-lo antes de um erro, o que você deve fazer é explicar em detalhes seu erro, por que ele está errado e os que o repetem novamente.

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