• Abril 29, 2024

O abacaxi, além de delicioso, tem propriedades que ajudam o corpo a funcionar melhor, tanto o sistema digestivo quanto os benefícios respiratórios e cardiovasculares, com apenas duas fatias por dia.

A dose diária ideal é estimada em 12 pedaços ou duas fatias, isso ajuda a prevenir doenças e todos esses benefícios surpreendentes:

1. Reduzir a inflamação

O abacaxi contém bromelina, esta substância esvazia o intestino, o cólon e, portanto, ilumina uma barriga lisa. Eles também reduzem a dor, inchaço e cicatrização de feridas.

2. Melhora a digestão

O suco do abacaxi e sua fibra, aceleram o processo digestivo, o que ajuda a prevenir a inflamação do estômago e a constipação.

Leve em conta que a acidez do abacaxi aumenta o suco gástrico, se você tiver diagnosticado gastrite ou úlcera, você deve moderar o consumo.

Medicina Vídeo: 10 Táticas para Reduzir a Inflamação Silenciosa (Abril 2024).