• Pode 3, 2024

É normal que você trabalhe horas extras para reduzir o trabalho pendente, mas quão saudável é essa ação? De acordo com um estudo do University College London , o trabalho em excesso causa diabete .

Na pesquisa publicada em The Lancet Diabetes & Endocrinology Ressalta-se que pessoas que trabalham mais de 55 horas por semana têm um risco 30% maior de desenvolver diabetes tipo 2 .

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O tipo de trabalho influencia!

No entanto, os pesquisadores detalham que o tipo de trabalho influencia o desenvolvimento dessa doença, uma vez que os mais afetados são pessoas que realizam trabalho manual ou de baixo nível socioeconômico.

Outro ponto importante destacado pelos cientistas é que o trabalho por turnos favorece o risco de obesidade e diabetes tipo 2 .

Algumas das possíveis razões por que o excesso de trabalho é um fator desencadeante do diabetes é que o longo prazo é prejudicial à saúde, porque deixa pouco tempo para dormir, exercitar-se e liberar o estresse.

Os pesquisadores mencionam que, para evitar a obesidade e diabete Em qualquer setor socioeconômico é necessário realizar uma atividade física todos os dias, manter uma dieta balanceada e estresse moderado. E você, quantas horas trabalha na semana?

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