Barriga lisa com erva-doce

• Abril 28, 2024

As propriedades diuréticos do erva-doce , faça deste vegetal um complemento ideal para perder peso ; estimula digestão e aumenta o metabolismo gástrico e intestinal.

Seu efeito anti-inflamatório ao nível do intestino ajuda a tratar a barriga inflamada e a relaxar os músculos dos órgãos digestivo . Também regula a função hepática, melhorando assim o seu metabolismo .

Este vegetal, da mesma família que a cenoura e o endro (umbelliferae) contém uma quantidade significativa de fitonutrientes e antioxidantes com grandes benefícios para a saúde.

A planta inteira é comestível, do bulbo às folhas. Geralmente participa de receitas do cozinha mediterrânea . Eles podem cortar as folhas e comer em saladas, o mesmo para os seus caules, que também podem ser comidos cozidos. Suas sementes também são utilizáveis ​​como especiaria, cujo aroma lembra anis.

O funcho geralmente é econômico e pode ser guardado em uma geladeira ou refrigerador por até duas semanas após a compra. Para tirar proveito de suas propriedades medicinais, em GetQoralHealth nós apresentamos duas maneiras de fazer isso.
 

1. Chá para inflamação da barriga Coloque 2 colheres de chá de sementes em uma xícara de água fervente; então, deixe descansar por 10 minutos. Tome 3 xícaras por dia, uma antes do café da manhã, outra depois do almoço e uma vez depois do jantar.
 

2. Remédio contra tosse Pegue o caldo de 20 gramas de sementes em um litro de leite ou água, ao qual você pode adicionar mel ou própolis, de preferência o último.

O erva-doce ele é rico em vitamina C , Ácido fólico (B9) e em fibra . Também fornece outros minerais, como potássio e manganês, e seu tamanho calórico é reduzido: apenas 26 calorias por xícara (cerca de 85 gramas). Então aproveite seus benefícios.

Notas relacionadas

Por que não devemos lavar o frango antes de cozinhá-lo?

3 passos para perder peso nas pernas

Desarma seu corpo em uma semana

Medicina Vídeo: CHÁ SUPERTERMOGÊNICO seca barriga,CHÁ MIJADOR e EMAGRECEDOR!NATURAL e MILAGROSO. (Abril 2024).