Acelera o metabolismo com arroz basmati

• Pode 17, 2024

Um estudo recente de Universidade de Harvard garante que o arroz branco pode detonar diabete ; No entanto, há um grão cultivado nos vales do Himalaia, conhecido como basmati, que acelera o metabolismo e impede vários doenças .

Este alimento é amplamente utilizado na cozinha Ayurvédico por causa de seu alto teor de magnésio, proteínas, vitamina E e B, fibra , potássio e fósforo.

Pessoas com doença celíaca ou cólon irritável pode consumi-lo sem problema, porque não contém glúten; Sua digestão é muito rápida e é muito nutritiva para tecidos do corpo.

Além de ser eficaz para acelerar a metabolismo , arroz basmati alivia constipação , previne a diarreia, modera os níveis de açúcar no sangue, fortalece o sistema nervoso, reduz o colesterol ruim, impede a retenção de líquidos e o risco de sofrer doenças cardíaco

Especialistas em medicina ayurvédica asseguram que o consumo deste tipo de arroz impede a Excesso de peso porque acelera o metabolismo , o que favorece a queima de graxa e calorias.

Para comê-lo você pode misturá-lo com algum tipo de tempero ou pode apreciá-lo sozinho, já que é um alimento aromático e delicioso. Além disso, seu tempo de cozimento é muito rápido, levando apenas oito minutos.

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