Massagem facial vs rugas e flacidez

• Pode 16, 2024

O músculos do rosto exercício e massageie-se com rotinas específicas que ajudam a fortalecê-lo e evitar flacidez das facções, bem como o aparecimento de rugas e linhas de expressão.

A partir dos 30 anos, a falta de exercício Facial faz com que o pele começar a perder elasticidade e que o graxa se acumula sob o queixo e na área das maçãs do rosto.

Segundo especialistas, a estrutura óssea é uma das causas da perda de firmeza; No entanto, um queixo proeminente ou maçãs do rosto salientes ajudam a evitar o excesso graxa nessa parte.

Além disso, o pele que não é submetido a alongamentos suaves e contrações perde colágeno; Por exemplo, se você tiver um pé de galinha, tente massagear, alongue-o com cuidado e belisque a área toda noite e, em alguns meses, encherá naturalmente de colágeno.

Rejuvenesça seu rosto com ginástica facial

Para que você aprenda a usar o poder regenerativo natural do seu pele , aqui nós damos-lhe três exercícios e massagens de alongamento:

1.- Gesto na frente do espelho: Você pode fazer isso enquanto levanta pesos na academia ou quando toma banho. Uma boa gesticulação consiste em repetir as cinco vogais exagerando a dicção, abrindo e contraindo a boca e os olhos, assim como a músculos do pescoço

Outro exemplo: abra completamente a boca, nariz e olhos (como se estivesse bocejando) e mantenha essa expressão por cinco segundos; relaxe por mais cinco segundos e repita o ciclo um total de cinco vezes. Isso favorecerá o trabalho de músculos Faciais para combater flacidez .

2.- Conheça o seu músculos Faciais: Aprenda a contrair e relaxá-los com massagens firmes, para evitar que a gordura apareça sob o queixo. Recomenda-se aplicá-las sob a área do queixo, para eliminar o queixo duplo; o movimento deve ser feito da parte mais próxima do pescoço até o queixo, com a palma da mão.

3 .- Com o dedo indicador de cada mão, puxe o canto dos olhos até achinarlos completamente; Segure cinco segundos. Sem remover os dedos e sem permitir que os olhos deixem sua forma inclinada, tente colocá-los juntos; espere mais cinco segundos. Repita esta ação 5 vezes.

Outra dica: coloque o dedo indicador de cada mão a uma polegada dos cantos da boca e estique os lábios por cinco segundos. Sem remover os dedos e mantendo o estresse , franze seus lábios o máximo que puder. Repita esta ação 5 vezes.

Em pouco mais de um minuto você pode se divertir exercícios Eles fornecem juventude e vitalidade para o rosto.

Os músculos do rosto são o que definem a expressão das pessoas, respondem às emoções e produzem gestos que escapam ao nosso controle, por isso, para manter o rosto jovem, devemos tentar suavizá-los.

Vá em frente e experimente, você não vai se arrepender!

Seguimos em Twitter e Facebook .

Se você estiver interessado em receber mais informações sobre este tópico, não hesite registrar connosco.

Medicina Vídeo: Massagens FACIAL elimine rugas e flacidez (Pode 2024).