Yoga facial contra o envelhecimento

• Abril 29, 2024

Esta técnica reúne conceitos de yoga Tradicional com movimentos gestuais. A ideia é melhorar o tônus ​​muscular, prevenir a flacidez e retardar o aparecimento de rugas .

De acordo com Annelise Hagen's , autor do livro O rosto de yoga, ressalta que o objetivo é que, por meio de diversas massagens no rosto, as pessoas sejam rejuvenescidas, com pele saudável e oxigenada, mas sem perder sua naturalidade, fazendo gestos de expressão, como costuma acontecer com as mulheres. cirurgias estéticas :

"Por exemplo, um exercício para conseguir lábios com mais volume e evitar as linhas que se formam neles, consiste em apertar a boca, como se fosse dar um beijo e apoiar os lábios na palma da mão. A mão vai empurrar para o rosto e os lábios para o lado de fora ".

Para que ele yoga do rosto, é mais claro, apresentamos este vídeo, para proteger e cuidar do seu rosto:

Enquanto para diminuir as rugas no lado dos olhos, Hagen sugere que elas estiquem com os dedos indicadores as extremidades dos olhos (como imitando o aspecto oriental) e façam força para fechar os olhos: "Desta forma vamos tonificar os músculos de seu contorno ", diz Hagen.

Você já tentou essa técnica? Você acha que é seguro? Por que você recomendaria isso?
 

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