• Pode 4, 2024

Se depois de muito pensar que você finalmente decidiu correr, você precisa de um bom par de sapatos para fazer o caminho certo.

Ao correr todo o seu peso cai sobre os calcanhares e para evitar lesões lá calçado ideal para cuidar de seus pés.

A chave para um bom treinamento, para realizar a atividade física máxima e evitar problemas nos pés e articulações é sabe escolher o calçado ideal .

Um estudo de Jornal britânico de medicina esportiva recomenda tênis ajustáveis, especialmente para pessoas que começam a correr.

Etapas seguras

Se você estiver procurando por um calçado ideal que lhe dá segurança e conforto aproveita aqueles com o ajuste personalizado, eles vão te dar um passeio suave e leve.

Tente fazê-lo ao pôr do sol quando for fazer compras. Os especialistas recomendam esta hora do dia em que o pé está dilatado e compram um número maior, de modo que o inchaço causado pela corrida não o afeta.

Vá em frente e corra a corrida Imagen! Isso é 22 de abril e custará 400 pesos.