• Abril 26, 2024

Os eventos traumáticos são aqueles que ocorrem de forma súbita e maciça, gerando caos, angústia e confusão e ameaçando a integridade física e psicológica de si ou dos outros.

A psicanalista Claudia Rodríguez Acosta, explica que nem sempre os sintomas do estresse pós-traumático são percebidos imediatamente, às vezes aparecem após o choque inicial ter passado. Os sintomas incluem:
 

• Ansiedade intensa, embora não haja perigo real.
• Hipervigilância.
• Jogos repetitivos que recriam o evento traumático.
• Depressão
• Pesadelos
• Dificuldade para dormir
• Mudança nos padrões alimentares (comer menos ou mais)
• Lembre-se constantemente de imagens ou percepções sobre o evento traumático.
• Sensação de um futuro sombrio.

Como podemos ajudar a superar esses sintomas?

É importante que, se os pais forem muito afetados, procure alguém próximo para cuidar dos filhos e transmiti-los à segurança:

• Permita que eles expressem suas preocupações, idéias e sentimentos sobre o que acabaram de experimentar.
• Não minimize o que eles dizem ou sentem, prefira validá-los dizendo, por exemplo: "Você está inquieto porque tem muito medo, talvez seja por isso que não consegue dormir", "é normal que você tenha medo, todos ficamos assustados quando coisas assim acontecem".
• Fale sobre o que aconteceu, fornecendo informações de acordo com a idade e o modo de ser de cada criança.
• Não os exponha a cenas violentas e dramáticas que acontecem na televisão. Caso você os veja, fale brevemente e seja apropriado para a idade deles, sobre o que aconteceu e o que eles sentem.
• Fale com eles sobre as medidas de segurança que eles estão fazendo como uma família para protegê-los. Faça com que eles se sintam bem e tranquilos.

Medicina Vídeo: Síndrome do Pânico | Drauzio Comenta #08 (Abril 2024).