• Pode 3, 2024

Bebês e crianças têm uma proporção maior de água em seus corpos (70%) do que os adultos (65%), por isso são mais vulneráveis ​​a desidratação , especialmente quando realizam alguma atividade física ou quando expostos a altas temperaturas.

De acordo com o Fundação Britânica de Nutrição a quantidade de líquidos de que uma criança necessita depende de sua idade, sexo, atividade física; no entanto, é recomendável que eles bebam entre 6 e 8 copos de água por dia.

"As crianças mais novas precisam de bebidas relativamente pequenas (por exemplo, 120 a 150 ml); enquanto os idosos precisam de 250 a 300 ml. "

Como saber que você está desidratado?

O desidratação Acontece quando a água ingerida não é tanto quanto a que elimina o corpo através do suor, da respiração, da urina, das fezes, mas como podemos identificar a desidratação nos pequenos?

Medicina Vídeo: 8 Sinais de que seu Filho está com Desidratação - Dr Lucas Fustinoni (Pode 2024).