• Pode 6, 2024

Apesar de ter um estilo de vida saudável é o que define a nossa saúde, peso e bem-estar, também nos faz feliz em dar-nos um gosto, como consumir um sopa instantânea .

No entanto, quais são as mitos e verdades de sopas instantâneas . Em uma entrevista para GetQoralHealth ,  Sandra Gazca Gerente do México e América Central Alimentos Nissin México, revela que este produto é seguro para toda a família.

A razão? Este aqui sopa instantânea É 100% preparado com trigo natural, não contém conservantes ou produtos químicos adicionados que podem danificar órgãos como o fígado e / ou os rins.

Embora este tipo de sopa seja seguro para sua saúde, é importante que você não abuse e mantenha hábitos saudáveis; Contém as calorias adequadas de uma refeição principal:

Em média, cada sopa tem entre 350 e 400 calorias. Tudo depende dos ingredientes, mas é uma fonte muito boa de carboidratos e proteínas, então o ideal é acompanhá-lo com algo leve como uma salada ".

É perigoso consumi-los?

Outro do mitos e verdades de sopas instantâneas é que eles danificam seu corpo.

O Colégio Mexicano de Nutricionistas , revela que a ingestão de sopas instantâneas é segura, a menos que consumida em excesso por pessoas com diabete e pressão arterial .

Isto é devido à quantidade de sódio em cada copo; aproximadamente oscila entre 1 e 1,5 gramas de sódio , o que equivale a metade da necessidade diária para eles.

Medicina Vídeo: Perigo!! CHIA Você precisa saber disso antes de consumir!! (Pode 2024).