• Abril 30, 2024

Ter um corpo magro e tonificado é o sonho da maioria das pessoas, por isso, vários tratamentos e dietas que prometem fazê-lo da maneira mais simples, como a dieta HCG, mas quão eficazes são e quais são os riscos de fazê-las? ?

A dieta HCG, criada pelo Dr. A.T.W. Simeons, Consiste em fornecer o hormônio da gravidez chamado gonadotrofina crônica humana através de injeções, para estimular a queima de gordura.

Além disso, essas injeções hormonais devem ser combinadas com uma dieta de 500 calorias diárias durante 23 dias, para que a perda de peso seja eficaz, de acordo com o Portal Biochile.cl.

É eficaz?

No entanto, em um estudo publicado pela Western Journal of Medicine e o Sucre Medical Institute , a dieta HCG não impacta diretamente no peso e o que gera perda de gordura é a dieta que acompanha o tratamento.

Para a pesquisa, dois grupos que seguiram a dieta de 500 calorias foram analisados, mas um recebeu uma injeção hormonal, enquanto o restante recebeu apenas um placebo. Na conclusão do estudo, todos eles tiveram a mesma perda de peso.

Mesmo o Food and Drug Administration (FDA) dos Estados Unidos lançou um alerta em 2011 sobre os riscos potenciais para a saúde das pessoas a partir de produtos feitos com o hormônio da gravidez para perder peso, gerando problemas como:

1. Dores de cabeça
2. Coágulos de sangue
3. Enfraquecimento dos folículos pilosos
4. Sensibilidade nos seios
5. Constipação
6. Irritabilidade
7. Cansaço
8. Cólicas

Alguns especialistas de Harvard que comer uma dieta hipocalórica pode ser contraproducente para o bom funcionamento do corpo. Por seu turno, o Jornal da Associação Médica Canadense garante que o hormônio da gravidez ou a dieta HCG não é eficaz para o tratamento do excesso de peso.

Idealmente, se você quer perder peso, vá a um especialista em nutrição, para que você possa elaborar um plano de acordo com suas necessidades, sem arriscar sua saúde. E você, você tem uma dieta equilibrada?

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