• Pode 5, 2024

A tecnologia pode ser sua melhor aliada para melhorar seu treinamento físico e encorajá-lo a obter uma boa qualidade de vida. Os gadgets são úteis para manter um registro preciso de suas atividades e conhecer suas necessidades completamente.

Um exemplo é a nova pulseira de alta tecnologia, que ajuda você a contar seus passos e mostra quanta energia você deve queimar. No seguinte vídeo do Programa "No começo do dia" da CadenaTres , mais detalhes são oferecidos:

A chamada Nike + FuelBand Cabe no pulso do usuário e usa um acelerômetro para medir o movimento. Você pode definir metas diárias e revisar seu progresso continuamente.

Além disso, você pode sincronizá-lo com um aplicativo que armazena seu histórico de atividades, que você pode compartilhar com seus amigos para aumentar sua motivação através das redes sociais.

Saiba mais gadgets e fique ativo!

Além dessa pulseira, existem outros gadgets que podem se ajustar às suas necessidades e gostos para conseguir uma mudança favorável na sua saúde física e mental, de acordo com o portal. Mashable . Descubra-os!

2. Tinke. Este dispositivo mede as taxas cardíaca e respiratória, bem como os níveis de oxigênio no sangue. Você apenas tem que colocar o polegar sobre os buracos do gadget. Ele é sincronizado com o smartphone por meio de um aplicativo para monitorar sua atividade e compartilhar informações com amigos.

3. MOVband. É uma pulseira que inclui um pedômetro. Conte os passos e as calorias queimadas. Acompanhe o tempo que você viaja à distância. É ideal para grupos, escolas e empresas.

4. Fitbug Air. Acompanhe a distância, passos e calorias. Ele suporta Bluetooth, para que você possa enviar todos os seus dados para o seu smartphone ou tablet. Você tem acesso ao aconselhamento especializado.

5. Base. Possui sensores que medem sua freqüência cardíaca, movimento, transpiração e temperatura corporal. Com esse gadget, você pode definir uma meta e receber conselhos de especialistas, além de gráficos.

Se seu objetivo é perder peso ou melhorar seus hábitos, esses gadgets podem ajudar você nesse processo. Procure o dispositivo que oferece todos os benefícios para atingir suas metas. Fique ativo e entre em forma!

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