• Pode 2, 2024

Lágrimas, tristeza e nostalgia são sentimentos típicos de separação, então você pode não estar pronto para descobrir vantagens de uma pausa amorosa .

As últimas semanas ou meses antes de um rompimento são geralmente desgastantes, mas quando você coloca um ponto final você se sente liberado e o estresse deixa o seu corpo, mesmo que terminar um relacionamento seja doloroso ", diz Claudia Gutiérrez Flores, PhD em Psicologia. da UNAM com uma especialidade de psicologia positiva voltada para a saúde.

 

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Dizer adeus

Muitos casais simplesmente não experimentam o intervalo preferem ficar em um relacionamento desgastado e asfixia. Eles não tomam a decisão de quebrar, mas eles vivem um relacionamento quebrado.

Gutiérrez Flores assegura que: "Cada ruptura vivida está ligada a uma lição específica de algo que você ainda não aprendeu sobre o seu passado, em relação a outras pessoas ou a si mesmo. E até você pegar esse presente, o intervalo será um fardo que você carregará atrás de você, mesmo se você insistir em "enterrá-lo" em algum canto do seu inconsciente. "

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