• Pode 16, 2024

O outono e o inverno são caracterizados por uma queda de temperatura, que causa a pele seca e danos visíveis a ela, como precaução, recomendamos várias comida para hidratar o rosto , uma vez que esta é uma das partes do corpo que mais se deteriora com o frio.

Uma publicação feita pelo Fundação Mexicana de Dermatologia , menciona que as baixas temperaturas desidratam a pele devido à diminuição da umidade do ar.

A recomendação é se vestir bem com o uso de luvas, usar hidratantes, beber água e comer alimentos ricos em vitamina C e proteínas.

O comida para hidratar o rosto Na próxima vez que compartilharmos com você, eles protegerão a pele do seu rosto, dando-lhe uma hidratação natural e livre de ressecamento.

1. Peixe

Recomenda-se a ingestão de peixes de salmão ou de água fria que contenham Omega-3, uma vez que estes ácidos gordos protegem a pele dos raios UV.