• Pode 3, 2024

Quanto tempo você tem para não ir a uma festa ou conversar com um grupo de pessoas? Talvez você seja um introvertido e desfrute da sua própria companhia; No entanto, ser mais aberto com os outros irá ajudá-lo a alcançar seus objetivos, você só tem que seguir algumas dicas para ser extrovertido.

Em uma entrevista para GetQoralHealth, o o psicólogo Monserrat López, especialista da Clínica de Assistência ao Paciente da Sociedade Psicanalítica do México (SPM) ), detalhes de que pessoas introvertidas são muito reservadas e se sentem confortáveis ​​consigo mesmas.

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O especialista detalha que esse tipo de personalidade é muitas vezes confundido com depressão, por serem pessoas muito calmas, que ficam pensando e passam muito tempo sozinhos, mas não se trata de nenhuma doença, pois só aproveitam esse momento sozinho e não precisam Feedback dos outros como extrovertidos.

Seja mais aberto e aproveite a vida!

Monserrat López afirma que "o fato de que alguém introvertido tem problemas, isto é, não está deprimido, mas é uma forma de personalidade" é totalmente estereotipado se os extremos não são alcançados.

A vantagem de ser introvertido é que eles tomam decisões que são mais analisadas, criativas, racionais e seguras, porque não deixam sua auto-estima ou segurança nas mãos dos outros.

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No entanto, é necessário que eles aprendam a se socializar, porque isso os ajudará a se comunicar, atingir metas, um emprego, um casal, família ou amigos. Portanto, o especialista lhe dá cinco dicas para ser extrovertido.

1. Pare de ver como uma ameaça para outras pessoas. Não necessariamente tem que ameaçar socializar
2. Fique ciente de que é inevitável socializar. É mais fácil enfrentá-lo do que evitá-lo.
3. Temer menos impulsos. Você deveria confiar mais em si mesmo
4. Comunique-se mais. Eles podem perceber que existem pessoas que têm muito em comum com eles.
5. Você não precisa ser o centro das atenções. Perceba que você pode ser extrovertido sem mudar, você só tem que se abrir mais para os outros.

As pessoas introvertidas precisam estar cientes de que precisam se socializar para melhorar sua qualidade de vida, enquanto os extrovertidos precisam controlar seus impulsos para evitar cair em excesso. E você, você é uma pessoa extrovertida ou introvertida?

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