• Abril 29, 2024

Sua cor pode escandalizar muitos, mas sua função no corpo é essencial para a vida. No entanto, sangue É também o mecanismo pelo qual o organismo pode adoecer, já que às vezes transporta toxinas e elementos nocivos. Portanto, existem alimentos que podem ajudar a limpá-lo.

De acordo com o Ministério da Saúde da Argentina, O sangue é um tecido que transporta células que defendem o corpo contra infecções, além de distribuir nutrientes e oxigênio cada célula.
 

Limpe seu interior!

A quantidade de sangue Está relacionado com a idade, peso, sexo e altura da pessoa. Um adulto tem entre 4, 5 e 6 litros de sangue, 7% do seu corpo. Razão suficiente para você tentar mantê-lo o mais saudável possível.

Portanto, apresentamos as seguintes alimentos que limpam seu sangue de uma maneira natural

1. Granada. Uma investigação do Universidade da Califórnia, Estados Unidos, descobriu que beber um copo de suco por dia durante três meses melhora a fluidez do sangue e purificá-lo.

2. Clorofila. É um excelente tônico para o sangue. De acordo com uma publicação publicada no portal DShealth of Discovery, clorofila aumenta a produção de Glóbulos vermelhos por isso, é um bom aliado para evitar e tratar a anemia, estimula a formação de hemoglobina e reduz o colesterol e os triglicerídeos; também desintoxica e purifica o sangue, favorecendo o trabalho do coração.

3. Agrião. De acordo com o Biblioteca de Medicina Tradicional Mexicana da UNAM, o agrião favorece a purificação do sangue e no ciclo menstrual.

4. Limão Para o especialista Jorge Pamplona, ​​autor do livro "O poder medicinal dos alimentos", o limão tem os seguintes efeitos no sangue: é antianêmico, aumenta a absorção de ferro, fluidiza, previne trombose e depurativo, facilita a eliminação de substâncias tóxico no sangue.

5. Cebola. Um estudo preparado pelo Universidade da Pensilvânia, Estados Unidos, observa que comer uma cebola média por dia reduz o risco cardiovascular e o colesterol em 15%. Além disso, mantém o sangue e as paredes das artérias livres de gordura.

6. dente de leão. Permite eliminar e limpar o sangue de toxinas e substâncias acumuladas.

Estes alimentos são ideais para purifique o sangue. Além disso, eles ajudam você a cuidar da saúde integral do seu corpo. Não se esqueça!

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