5 dicas para escolher um ketchup saudável
Abril 2024
Muitos cremes e loções anti-rugas de venda em lojas de departamento, farmácias ou Internet, prometem reduzir as rugas e prevenir ou reverter os danos causados pelo sol.
Os médicos especialistas de Clínica Mayo em Rochester, Minessota explica que isso depende dos ingredientes específicos e do tempo de uso, pois esses cremes anti-rugas de venda livre não são classificados como medicamentos, nem necessitam de estudos científicos para verificar sua eficácia.
1. Retinol É um composto de vitamina A, o primeiro antioxidante amplamente utilizado em cremes de rugas over-the-counter. Antioxidantes são substâncias que neutralizam os radicais livres, isto é, moléculas de oxigênio instáveis que quebram as células da pele e produzem rugas.
2. Vitamina C. Este é outro poderoso antioxidante, capaz de proteger a pele dos danos causados pelo sol. Cremes que contenham vitamina C devem sempre ser armazenados de forma que não entrem em contato com o ar ou com a luz solar, tanto antes da abertura quanto durante o uso.
3. Ácidos Hídricos. Os alfa-hidroxiácidos, os beta-hidroxiácidos e os poli-hidroxiácidos são esfoliantes, ou substâncias que extraem a camada externa de células mortas e mortas para estimular o crescimento de uma pele nova e lisa, com pigmentação uniforme.
4. Coenzima Q10. Este ingrediente pode ajudar a reduzir linhas finas ao redor dos olhos e proteger a pele dos danos causados pelo sol.
5. extrato de chá . Os componentes do chá verde, preto e azul ou oolong têm propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Extratos de chá verde são os mais comumente usados em cremes anti-rugas.
6. Extrato de sementes de uva. Além de suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, o extrato de semente de uva também promove a cicatrização de feridas.
7. Niacinamida. Esta substância é um poderoso antioxidante, ligado à vitamina B-3 (niacina), ajuda a pele a perder menos água e pode melhorar sua elasticidade.
A este respeito, cientistas de Clínica Mayo Confirme que os benefícios desses produtos são geralmente mínimos, então a sugestão é que as pessoas melhorem seu estilo de vida com hábitos saudáveis e recorram a produtos cientificamente comprovados.