Sua saúde e emoções dependem de onde você mora?

• Pode 12, 2024

Prazer, amor e felicidade são emoções positivas que têm uma ligação íntima com sua saúde física; No entanto, estes são influenciados pelo lugar onde você mora, seja devido a condições econômicas, trabalhistas ou sociais, de acordo com um estudo realizado pela Universidade da Califórnia, em Irvine, Estados Unidos.

Dirigido pelo especialista Sarah Pressman, Pesquisas indicam que essa relação é mais determinante nos países em desenvolvimento do que nos países industrializados.

Publicado pela revista Ciência psicológica , a pesquisa foi baseada em uma amostra obtida pelo Pesquisa Mundial da Gallup , onde participaram 150 mil pessoas de 142 países.

Esta não é a primeira análise feita sobre os efeitos das emoções positivas na saúde das pessoas, mas na avaliação do impacto dessas emoções em lugares onde os indivíduos enfrentam preocupações como fome, falta de moradia e segurança.

O especialista espera que, ao mostrar que esse fenômeno é frequente e mais forte do que alguns dos fatores considerados críticos para o bem-estar, mais chamará a atenção para a importância do estudo das emoções positivas e negativas.

Nem tudo está perdido, de acordo com o The Huffington Post Existem algumas dicas que podem ajudá-lo a melhorar suas emoções e sua qualidade de vida:

1. Animais de estimação no escritório. Um recente Um estudo recente no Revisão Internacional de Gestão A saúde no trabalho indica que levar o cão ao trabalho pode ajudar a reduzir o estresse e aumentar a satisfação no trabalho.

2. Ligue para a mãe? Uma ligação pode reduzir o estresse, como indicado por um estudo publicado em Procissões da Royal Society B , que mostra que os jovens, chamando a mãe depois de uma ação estressante, reduzem o cortisol.

3. Leia um livro. Seis minutos de leitura podem tranquilizá-lo, é isso que uma investigação da Telégrafo

Não permita que emoções negativas alterem sua vida e impeçam que você desfrute dela. Siga estas dicas e aproveite, o que você espera?