Meditação contata você com seu interior

• Abril 27, 2024

Quando você precisa se lembrar de quem você é e de onde você vem, a meditação é a porta para acessar o interior, especialmente se você percebeu que tudo é projetado para que nossa atenção esteja na aparência, materialmente.

Na modernidade em que vivemos, assim como o ritmo vertiginoso em que nos percebemos, nos fez esquecer as coisas que realmente importam e nos fazem felizes.

Nos últimos 10 anos tem havido maior evolução tecnológica e científica, mais que na história da humanidade.

Isso nos deu grandes vantagens, como facilitar as comunicações, o acesso à informação e muito mais. No entanto, também tirou coisas muito valiosas como o coexistência , o silêncio e introspecção.

Fizemos tudo mais fácil, mais rápido, mais barato e nos concentramos nisso mais e mais, afastando-nos do Realidade e de nós mesmos. Estamos tão imersos no desenvolvimento tecnológico, esquecendo-nos desenvolvimento de ser .

De fato, há pessoas que não tiveram contato com a natureza, que não nadaram em um rio, não viram vagalumes à noite ou acamparam do lado de fora. A natureza é sábia e podemos encontrar muitas respostas nela.

Se o que realmente somos é um espírito vivendo uma experiência humana, devemos também desenvolver nossa espiritualidade nossa essência, nosso ser. Ponha um fim à desordem e ao ruído externo, para fazer contato com o interior.

Não pode ser que o único momento em que nos acalmamos, nos calemos e fechamos os olhos para ir dormir, e muitas vezes não descansamos porque o subconsciente está louco trabalhando no dormir .

Eles dizem que: "Quando você ora, Deus escuta você e quando você medita, Deus fala com você." Portanto, podemos incorporar a meditação como um hábito em nossas vidas, para criar momentos de paz e tranquilidade à vontade.

Por esta razão, eu recomendo que você faça vários meditações curto um dia, cinco ou dez minutos, você fecha os olhos e presta atenção ao seu respiração , na batida do seu coração, na música que você ouve.

Não faça nada além de sentir e estar em você, depois volte para suas atividades renovadas, muito mais focado e em harmonia. Experimente, funciona!

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Medicina Vídeo: Meditação para contatar sua Deusa Interior (Abril 2024).