• Pode 5, 2024

Que é o bruxismo ? Caracteriza-se pelo aperto involuntário ou ranger dos dentes, seja de manhã ou à noite. Afeta 4 em cada 10 mexicanos, diz o estomatologista Oscar Salinas Velazco , de Instituto Mexicano de Seguridade Social (IMSS).

Salinas Velazco diz que afeta homens e mulheres; É mais frequente na adolescência, mas pode ocorrer em qualquer fase da vida, desde que a pessoa o faça inconscientemente.

Para detectá-lo, é necessária apenas uma revisão médica da prótese, pois ao exercer pressão excessiva sobre os dentes, estes sofrem, desgastam e perdem a camada natural do esmalte, que gera desde a dor até a perda dos dentes.

No entanto, alguns pacientes sofrem de dores de cabeça e orelhas, enxaqueca, desconforto nos músculos da mandíbula e pescoço, o que foi comprovado em um estudo da Faculdade de Medicina e Odontologia da Universidade de Murcia.

Estresse detona bruxismo

O bruxismo tem múltiplos fatores de risco, como estresse, ansiedade, depressão, tabagismo, alcoolismo, drogas, consumo excessivo de cafeína, mas o principal é o estresse e a parte emocional que as pessoas vivem diariamente, dizem pesquisadores da Universidade Nacional. do Nordeste, na Argentina.

Portanto, existem muitos tratamentos para controlá-lo e eliminá-lo. Um deles é o uso de um plano de relaxamento, que é uma placa de acrílico transparente que é colocada entre os dentes para evitar lesões permanentes e reduzir a dor na mandíbula, cabeça e orelha.

Mesmo terapias alternativas anti-stress, como aromaterapia e musicoterapia; além de praticar yoga, tricotar, praticar outro esporte de preferência e aplicar calor nos músculos faciais, eliminam o bruxismo.

Por seu lado, para eliminar o bruxismo, o Instituto Ferran de Reumatologia Recomenda-se reduzir as atividades ao entardecer, relaxando 60 ou 90 minutos antes de dormir, evite jantares pesados ​​e remova todas as distrações do nosso quarto. E você, você tem bons hábitos de sono?

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