Top 5 alimentos de queima de gordura

• Abril 26, 2024

Ter uma dieta equilibrada, rica em proteínas, frutas e vegetais é fundamental para ter um corpo saudável e magro.

Enquanto não há "comida mágica", há alimentos gordurosos que ajudam você a ativar seu metabolismo , melhore seu digestão e reduzir o "gordinho" que se acumulam nos quadris, abdômen e cintura. Conheça-os!

Outros alimentos gordurosos são as sementes ou nozes que você pode comer como um lanche. Algumas opções são sementes de girassol torradas, amendoim torrado, sementes de abóbora, avelãs e amêndoas.

Também inclui no seu dieta o abacate; É uma gordura natural que metaboliza toxinas e gorduras, dá brilho ao seu cabelo e melhora o tom da sua pele.

Medicina Vídeo: 12 Alimentos que Ajudam Seu Corpo a Derreter Gordura e Emagrecer! | Dr Juliano Pimentel (Abril 2024).