TRX, queima gordura e desenvolve força

• Abril 29, 2024

Olhar para o nosso reflexo no espelho é equivalente diante dos nossos olhos a observar a pessoa que somos por dentro e por fora. É por essa razão que muitos de nós buscamos essa imagem para ser agradável, saudável e bonita, e para alcançá-la há muitas maneiras entre eles é o treinamento. TRX Suspension Training .

Uma opção que não só nos ajudará a queimar gordura, mas também músculos tonais e desenvolver maior força e resistência em nosso corpo.

O TRX Suspension Training foi projetado para apoiar o treinamento do exército americano; No entanto, esta ferramenta, graças ao Fitness Anywhere, é hoje em dia o método ideal, novo e natural para atingir o nosso objetivo físico.

Este treinamento usa seu próprio peso corporal para criar exercícios intermináveis ​​que lhe dão o exercício total de seu corpo. Isto é conseguido mantendo o seu corpo em suspensão através de um arnês especial.

Neste vídeo você pode observar uma pequena rotina que o ator nos oferece Luis Romano , que irá ajudá-lo a manter seu abdômen, pernas, glúteos e costas fortes e tonificados.

Lembre-se, como todo novo treinamento, um tempo de preparação é necessário e o TRX Suspension Training não pode ser a exceção. Próprio para qualquer idade, este método tem diferentes níveis de exigência, pois existem diferentes versões de chicote, algumas mais fáceis do que outras.

Além de músculos tonais e queimar gordura, o TRX Suspension Training, dependendo da rotina que você realiza, oferece benefícios como melhorar sua flexibilidade, postura, coordenação e mobilidade.

O objetivo deste treinamento é dar às pessoas a oportunidade de realizar um exercício completo, em menos tempo e em qualquer espaço.

TRX Suspension Training é um novo exercício, mas essa não é a razão pela qual seus benefícios são escassos. Experimente e você verá que a imagem espelhada lhe agradecerá.

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