10 lugares para relaxar

• Abril 28, 2024

O contato com a natureza é uma das melhores dicas para relaxar, além de melhorar sua saúde física e mental, de acordo com um estudo de Universidade Naropa e Escola de Fronteiras Perdidas .

Na investigação, é detalhado que a visita a esse tipo de local ajuda a reduzir o estresse, a fadiga mental, produz uma maior sensação de bem-estar. Mesmo em crianças, isso melhora a atenção e eles aprendem a controlar seus impulsos.

Por outro lado, um estudo publicado no Pesquisa Aplicada em Jornalismo em Qualidade de Vida revela que o planejamento de férias ou de alguns dias de descanso, como a Semana Santa, aumenta sua felicidade.

É até revelado que viagens curtas são mais enriquecedoras do que viagens longas. Por isso, nesta galeria de fotos te damos 10 lugares para eliminar o estresse, onde você pode entrar em contato com a natureza e aproveitar essas dicas para relaxar e melhorar sua saúde.

Medicina Vídeo: MARAVILHOSO! OUVINDO A NATUREZA EM VÁRIOS LUGARES! DORMIR E RELAXAR!! (Abril 2024).