5 benefícios da toranja

• Abril 30, 2024

O grapefruit é o resultado da mistura entre laranja e toranja e tem sua origem no Índias Ocidentais . O grapefruit É uma fruta com alto teor de antioxidantes que ajudam a evitar envelhecimento prematuro .

Além disso, contém muito pouco açúcar, o que ajuda Emagrecer e acelerar o metabolismo . GetQoralHealth Diz-lhe porque você deve incluir esta fruta em sua dieta .

1. Proteja seu coração: comer um grapefruit um dia ajuda a reduzir os níveis de colesterol "Ruim" no sangue e 27% a triglicerídeos .

2. Suaviza a pele áspera: use o grapefruit para se livrar das manchas escuras nos joelhos e cotovelos. Seu alto conteúdo de vitamina C ajuda a desvanecer as manchas do pele causada pela produção excessiva de pigmento do pele . Cortar um grapefruit ao meio, polvilhe um pouco de açúcar e frutas no pele . Enxaguar Faça esta operação à noite, já que o sol pode manchar ainda mais o pele .

3. Acelerar o seu metabolismo: incluir esta fruta em sua dieta Isso ajuda a perder quilos. Um estudo revelou que as pessoas que comeram meia toranja antes de cada refeição perderam três quilos após 12 semanas. O grapefruit tem compostos que queimam gordura e ajudam a estabilizar o açúcar no sangue .

4. detergente orgânico: a polpa desta fruta ajuda a eliminar o tártaro que se acumula no banheiro. Corte a toranja ao meio, mergulhe-a em um prato com sal marinho; depois esfregue nas paredes e nos acessórios do banheiro, ao mesmo tempo em que aperta grapefruit . O ácido cítrico dissolve sujeira e fuligem, o sal desinfecta e ajuda a prevenir infecções.

5. Reafirma a pele: seu alto conteúdo de vitamina C aumenta a produção de colagénio , o que ajuda a manter o seu pele em perfeitas condições, livres de celulite .

Coma um pedaço de grapefruit e aproveite seus benefícios. Cuide da sua saúde e do seu pele !

Medicina Vídeo: 10 benefícios da Toranja para a sua saúde (Abril 2024).