5 lanches de baixa caloria

• Pode 2, 2024

Se você planejou fazer uma festa, deve pensar no tipo de comida que vai oferecer, para que seus convidados possam deliciar seu paladar sem ganhar peso. Um dos principais alimentos da reunião são os aperitivos de baixa caloria, já que com eles eles estimulam o apetite sem acumular gordura corporal.

De acordo com o Instituto do Coração do Texas , os lanches mais saudáveis ​​são aqueles que são servidos em pequenas quantidades, como frutas e legumes frescos. Os especialistas asseguram que é preferível evitar alimentos processados ​​ou ricos em gorduras trans.

Para que você não se sinta culpado quando estiver servindo comida ou comendo comida para satisfazer sua fome, apresentamos a seguinte galeria de fotos. E você conhece outros tipos de lanches de baixa caloria?

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Medicina Vídeo: 5 LANCHES SAUDÁVEIS COM MENOS DE 100 CALORIAS | Dicas FIT&FAT (Pode 2024).